Trainingslager 2025

Montag

Wir trafen uns um 8:45 beim Bahnhof in Hitzkirch. Dann fuhren wir mit dem Zug nach Willisau. Danach pufften wir unsere Zimmer ein. Zum Mittagessen gab es HotDog 🌭. Danach haben wir uns zusammen Aufgewärmt. Wir Leichtathleten gingen dann auf den Aussensportplatz und machten Sprints. Nach den Sprints haben wir Weitsprung gemacht. Zum Schluss haben wir noch ein wenig Wurfübungen gemacht. Zum Nachtessen gab es Spaghetti Bolognese. 

Am Abend haben wir verschiedenste Spiele gespielt z.B. Tabu oder auch Geschicklichkeitsspiele. Bei diesen Spielen konnten wir Münzen sammeln, die wir die ganze Woche sammeln können.

Gruppe Leichtathletik

Dienstag

Nach dem gestrigen Abendprogramm, an dem wir mit unseren Gruppen in die Piratenwelt eingetaucht sind, gab es als Bettmümpfeli leckeren Kuchen. Anschliessend machten wir uns Bettfertig und gingen schlafen. Heute Morgen wurden wir mit Musik geweckt. Zusammen gingen wir Frühstücken und machten uns Traningsbereit. Im Aerobic wärmten wir uns mit einem traditionellen Keulenvölki auf. Anschliessend schauten wir mithilfe einer Stafete die Technik der Grundschritte an. Während einer kurzen Pause stärkten wir uns mit einem Znüni. Weiter ging es dann mit unserer Choreographie. Wir lernten neue Arme zu unseren Vorhandenen Schritten. Nach einem schmackhaften Riz Casimir erholten wir uns für eine Stunde.

Am Nachmittag übten wir für die Turnshow, auch machten wir verschiedenste Akrobatikelemente. Nach der Pause lernten wir einige neue Schritte. Später, nach dem Duschen, durften wir ins Schwimmbad oder im Dorf chrömlen gehen. Zum Abendessen gab es als Vorspeise Suppe und und anschliessend Pizza.

Gruppe Aerobic

Mittwoch

Am Dienstagabend war ein Cool and Clean Botschafter bei aus zu Besuch. Er hat uns das Thema coolen und cleanen Sport in Form von Gemeinschaftspielen näher gebracht. Er war sehr begeistert von unserem STV-Teamgeist. Alle gingen erschöpft und mit grosser Vorfreude auf den nächsten Tag schlafen.

Am nächsten Morgen wurden wir wie immer mit lauter Musik geweckt und gingen alle gemeinsam Frühstücken. Nach einer leckeren Stärkung gingen die Leichtathleten nach draussen ins schöne Wetter. Nach einem gemeinsamen Einwärmen mit den jüngeren Leichtathleten nahmen wir die Disziplin Speer in den Angriff. Ahoi! Nach erfolgreichen Würfen wurden wir von einem Znüni erneut gestärkt. Vor einem leckeren Mittagessen haben die Leichtathen noch schnelle Sprints absolviert.

Am Nachmittag absolvierten wir in unseren Schiffsgruppen einen OL durch Willisau. An 6 verschiedenen Posten durften wir unsere Fähigkeiten beweisen. Nach dieser Anstrengung hatten wir Freizeit und gingen dann gemeinsam leckere Würste essen.

Gruppe Leichtathletik

Donnerstag

Die Grillade am Mittwochabend war sehr gemütlich und schmackhaft. Der Rest des Abends hatten wir noch Freizeit. 

Nach einer erholsamen Nacht wurden wir um 07.30 Uhr geweckt für das Frühstück. Da heute Schwimmen auf dem Programm stand, ging es für die einen direkt nach dem Morgenessen ins Hallenbad. Dort konnten wir in zwei Gruppen gegeneinander bei einer Stafette um den Sieg schwimmen. Natürlich durften wir danach auch noch das Sprungbrett austesten. Bei den einen hat es fast zu gut gespickt... 

Nach einer kleinen Stärkung ging es mit dem üblichen Training weiter. Die Zeit verging so schnell, dass das Mittagsessen schon wieder bereitstand. Am Nachmittag fixierten sich die Geräteturner/innen auf ihre Wettkampfübungen. Zum Abschluss gab es noch ein Ausdehnen mit dem Aerobic zusammen. Vor dem Abendessen konnte man noch einmal ins Hallenbad schwimmen gehen. 

Gruppe Geräteturnen

Freitag

Am Donnerstagabend standen zwei Optionen zur Wahl: entweder einen Piratenfilm schauen oder in der Turnhalle verschiedene Ballspiele spielen. Die Mehrheit der Kinder entschied sich für die Ballspiele, während einige wenige den Film genossen. Der Film war sehr lustig und interessant. Die Kinder von der Turnhalle kamen mit riesiger Freude ins Zimmer zurück. Nach dem Zähneputzen gingen ein paar in die Schlossschür zum Geburtstag feiern. Beide Geburtstagskinder hatten grosse Freude. Andere gingen direkt schlafen, da sie am Tag sehr gut mitgemacht haben und entsprechend müde waren.

Nach einer gemütlichen Nacht wurden um 7:30 mit schöner Musik geweckt. Nach dem Aufstehen ging es wie gewohnt zum Frühstück, das wie immer sehr lecker war.

Anschließend durften wir Einblicke im Aerobic gewinnen. Diese Aktivität bereitete uns viel Spass und Freude. Das motivierende Aerobic-Team schaffte es, die Polysportler mitzureissen, und wir konnten verschiedene Übungen ausprobieren – unter anderem eine Menschenpyramide und andere spannende Elemente.

Nach der ersten Pause ging es mit Matterhornball weiter, was ebenfalls grossen Spass machte. Die Kinder hatten Freude und machten gut mit. Zum Mittagessen gab es verschiedene köstliche Gerichte.

Am Nachmittag setzte Regen ein, doch für sportlich aktive Menschen sollte das kein Hindernis sein. Auch wenn wir uns draußen nicht aufwärmen konnten, hatten wir genügend Turnhallen zur Verfügung, um uns bestens für den UBS Kids Cup vorzubereiten. Nach dem aufwärmen ließ der Regen nach, und wir konnten endlich mit dem UBS Kids Cup starten. Die Kinder waren hoch motiviert und fest entschlossen, um ihre Ziele zu erreichen. Der Wettkampf verlief reibungslos und bereitete große Freude.

Im Anschluss durften wir uns im Hallenbad erfrischen und entspannen. Zum Abendessen gab es köstliche Kartoffeln und zartes Poulet Fleisch. Nach dem Essen ging es mit dem spannenden Piratenschiff weiter.

Gruppe Polysport